Waar zijn de sauna’s van Ofuro van gemaakt?
Alle Ofuro sauna’s zijn van Fins vurenhout gemaakt. De kachels zijn van het Finse merk Harvia.
Wat zijn de voordelen van een sauna?
Een sauna kan zorgen voor ontspanning, verbeterde bloedsomloop, afvoer van afvalstoffen, verlichting van spierpijn, betere huidconditie en versterking van het immuunsysteem.
Welke kachels gebruikt Ofuro
Ofuro maakt gebruik van Harvia kachels.
Het assortiment van Harvia omvat zowel elektrische als houtgestookte saunakachels, evenals combi-kachels die stoomfuncties combineren met traditionele verwarming.
Hoe krijg ik de sauna geleverd?
De sauna is vrijwel klaar voor gebruik bij aflevering. Bij houtgestookte sauna’s moet de kachelpijp nog worden aangesloten. Bij kachels die op elektriciteit worden aangesloten moet worden gezorgd voor een krachtstroom aansluiting. Hier kunnen wij meer informatie over verstrekken.
Hoelang mag je in de sauna blijven?
Een gemiddelde sessie duurt 8 tot 15 minuten. Daarna koel je af en rust je uit. In totaal worden meestal 2 tot 3 rondes aanbevolen per bezoek.
Hoe ziet een saunasessie eruit?
Onderstaande stappen geven weer hoe je voor en na het gebruik van de sauna de ervaring kan optimaliseren. Belangrijk is om zowel voor als na het saunamoment voldoende water te drinken.
- Douchen & afdrogen
- Warm voetenbad
- 5 tot 15 minuten sauna op de gewenste temperatuur
- Afkoelen in de buitenlucht
- Koud afspoelen
- Warm voetenbad
- Rusten
Moet ik na de sauna afkoelen?
Ja, afkoelen is essentieel. Dit helpt de bloedvaten te vernauwen, de hartslag te normaliseren en het lichaam te laten herstellen. Gebruik een koude douche, dompelbad of frisse buitenlucht.
Is de sauna veilig voor iedereen?
Niet altijd. Mensen met hartproblemen, hoge bloeddruk, bepaalde huidaandoeningen of zwangerschap moeten eerst medisch advies inwinnen. Voor gezonde mensen is het doorgaans veilig.
Hoe warm met mijn sauna zijn?
Welke temperatuur je in je sauna wilt is natuurlijk persoonlijk, maar de meeste mensen kiezen voor temperaturen tussen de 75 en 100 graden. De luchtvochtigheid kun je aanpassen door water over de stenen te gieten.
Hoe vaak kun je gebruik maken van de sauna?
1 tot 2 keer per week is een goede frequentie voor de meeste mensen. Regelmaat draagt bij aan de gezondheidsvoordelen.